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  • 从屁股一路痛到脚!谈坐骨神经痛之原因与治疗方式

    来源:www.nwovbc.com 发布时间:2019-09-24

    原鸽中药2011.8.11我要分享

    坐骨神经痛患者最为人所知的是“一直到脚”的感觉。很多人都听过坐骨神经痛,但大多数人不应该知道坐骨神经痛只是一种症状,而不是疾病的名称。就像胃疼只是一种症状,但背后有很多可能的原因,如神经紧张,肠胃炎等。坐骨神经痛也是如此。最常见的原因是椎间盘突出,腰椎滑脱和骨刺。

    神经根部病变是疼痛的原因

    坐骨神经是下肢的大神经。它由第四和第五腰椎以及前三个跖骨组成。所谓的坐骨神经痛是指沿着坐骨神经传播的疼痛。通常疼痛范围来自臀部沿大腿。一侧向下扩散,扩散到小腿,甚至疼痛到脚后部或脚底。

    大多数人认为坐骨神经痛是由坐骨神经本身的病变引起的。这实际上是一种误解。神经根病变是最常见的疼痛来源。

    神经根是指来自脊髓的神经源,例如椎间盘突出,腰椎退变,椎管狭窄,肿瘤等,其可导致神经根被压缩并引起疼痛。

    1椎间盘突出症

    椎间盘突出症是坐骨神经痛的常见原因之一。椎间盘由软骨样核组成,中央有髓核,周围有坚韧的纤维环。 80%的人体会影响脊柱,椎间盘具有缓冲压力功能,但长期应力会导致纤维环破裂,髓核突出于脊神经。

    椎体之间有椎间盘。椎间盘突出可能发生在每个椎间盘中。颈部和腰部更活跃,特别是第四和第五腰椎和第一跖骨受影响最大。最常见的椎间盘突出症发生。

    一群好人:30至50岁是一个好年龄,特别是超重,超重和姿势不正确的人,穿细高跟鞋的工人,需要举重的人都是高危人群。

    治疗方法:一般来说,90%的患者在中度休息三个月后,不适感会有所改善,其余症状并未缓解患者,医生多采用保守治疗,如限制性活动,消炎止痛药物和理疗。不到10%的患者需要手术治疗。

    2腰椎滑脱

    腰椎滑脱是坐骨神经痛的另一个原因。下腰椎相当于体重背后的唯一支撑。作为椎骨中间关节的椎间盘,如果上下骨头不能被抓住,脊柱将像岩石一样流动,上部滑动到下一个脊柱的前部,导致神经根到被拉或拉。当患者躺下时,椎骨将被释放。一旦站立很长时间,椎间盘将无法抓住脊柱,导致疼痛和麻木。

    一组很好的人:腰椎滑脱的原因可分为后天性和先天性,其中最常见的退行性腰椎滑脱发生在65岁以上的老年人中,其中女性多于男性,也可能是创伤性腰椎滑脱。严重的伤害,如骨折,层状骨折,引起滑脱。先天性是最不常见的。由于先天性腰椎的异常结构,这些患者易于发生滑脱。

    治疗:据统计,约有3%~12%的人群患有腰椎滑脱,其中只有约5%~10%的人有严重的症状需要手术治疗。腰椎滑脱也采用保守治疗。它可以通过使用背框来增强背部强度并减少上下脊柱的运动。

    症状缓解后不再疼痛,建议患者每周进行三次核心肌肉训练,分担脊柱负担,胸部,背部和腹部肌肉的力量。

    3骨刺

    坐骨神经痛的另一个常见原因是骨刺,其通常发生在颈椎和腰椎中。脊柱之间的软骨逐渐失去水分和弹性。脊柱关节表面上的压力增加,就像面团堆叠在一起时一样。同时,面团将水平突出。在关节的边缘,一些骨刺将会生长。当马刺被压入我们的脊髓或神经时,它们会引起神经根损伤,引起疼痛和麻木。

    好人群:当一个人超过45岁时,他会开始长骨刺。男性患者多于女性,但症状开始出现的年龄约为65岁。

    治疗:15%~25%的症状患者会选择就医,主要是保守治疗,但是当半年以上的积极治疗没有改善,或者治疗期间疼痛症状变得严重,肌肉力量更差,你需要考虑手术治疗。

    避免坐骨神经痛,上班族记得给自己上课时间

    通常你应保持良好的坐姿,如提取重物或绑鞋带,记得跪下并更换弯曲。也避免长时间坐着,上班族应该给自己上课时间,建议每隔30分钟或一小时站起来伸展一下,锻炼伸展,放松肌肉。适当训练核心肌肉,如腹部肌肉和背部肌肉,有利于脊柱的稳定性。

    本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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    坐骨神经痛患者最为人所知的是“一直到脚”的感觉。很多人都听过坐骨神经痛,但大多数人不应该知道坐骨神经痛只是一种症状,而不是疾病的名称。就像胃疼只是一种症状,但背后有很多可能的原因,如神经紧张,肠胃炎等。坐骨神经痛也是如此。最常见的原因是椎间盘突出,腰椎滑脱和骨刺。

    神经根部病变是疼痛的原因

    坐骨神经是下肢的大神经。它由第四和第五腰椎以及前三个跖骨组成。所谓的坐骨神经痛是指沿着坐骨神经传播的疼痛。通常疼痛范围来自臀部沿大腿。一侧向下扩散,扩散到小腿,甚至疼痛到脚后部或脚底。

    大多数人认为坐骨神经痛是由坐骨神经本身的病变引起的。这实际上是一种误解。神经根病变是最常见的疼痛来源。

    神经根是指来自脊髓的神经源,例如椎间盘突出,腰椎退变,椎管狭窄,肿瘤等,其可导致神经根被压缩并引起疼痛。

    1椎间盘突出症

    椎间盘突出症是坐骨神经痛的常见原因之一。椎间盘由软骨样核组成,中央有髓核,周围有坚韧的纤维环。 80%的人体会影响脊柱,椎间盘具有缓冲压力功能,但长期应力会导致纤维环破裂,髓核突出于脊神经。

    椎体之间有椎间盘。椎间盘突出可能发生在每个椎间盘中。颈部和腰部更活跃,特别是第四和第五腰椎和第一跖骨受影响最大。最常见的椎间盘突出症发生。

    一群好人:30至50岁是一个好年龄,特别是超重,超重和姿势不正确的人,穿细高跟鞋的工人,需要举重的人都是高危人群。

    治疗方法:一般来说,90%的患者在中度休息三个月后,不适感会有所改善,其余症状并未缓解患者,医生多采用保守治疗,如限制性活动,消炎止痛药物和理疗。不到10%的患者需要手术治疗。

    2腰椎滑脱

    腰椎滑脱是坐骨神经痛的另一个原因。下腰椎相当于体重背后的唯一支撑。作为椎骨中间关节的椎间盘,如果上下骨头不能被抓住,脊柱将像岩石一样流动,上部滑动到下一个脊柱的前部,导致神经根到被拉或拉。当患者躺下时,椎骨将被释放。一旦站立很长时间,椎间盘将无法抓住脊柱,导致疼痛和麻木。

    一组很好的人:腰椎滑脱的原因可分为后天性和先天性,其中最常见的退行性腰椎滑脱发生在65岁以上的老年人中,其中女性多于男性,也可能是创伤性腰椎滑脱。严重的伤害,如骨折,层状骨折,引起滑脱。先天性是最不常见的。由于先天性腰椎的异常结构,这些患者易于发生滑脱。

    治疗:据统计,约有3%~12%的人群患有腰椎滑脱,其中只有约5%~10%的人有严重的症状需要手术治疗。腰椎滑脱也采用保守治疗。它可以通过使用背框来增强背部强度并减少上下脊柱的运动。

    症状缓解后不再疼痛,建议患者每周进行三次核心肌肉训练,分担脊柱负担,胸部,背部和腹部肌肉的力量。

    3骨刺

    坐骨神经痛的另一个常见原因是骨刺,其通常发生在颈椎和腰椎中。脊柱之间的软骨逐渐失去水分和弹性。脊柱关节表面上的压力增加,就像面团堆叠在一起时一样。同时,面团将水平突出。在关节的边缘,一些骨刺将会生长。当马刺被压入我们的脊髓或神经时,它们会引起神经根损伤,引起疼痛和麻木。

    好人群:当一个人超过45岁时,他会开始长骨刺。男性患者多于女性,但症状开始出现的年龄约为65岁。

    治疗:15%~25%的症状患者会选择就医,主要是保守治疗,但是当半年以上的积极治疗没有改善,或者治疗期间疼痛症状变得严重,肌肉力量更差,你需要考虑手术治疗。

    避免坐骨神经痛,上班族记得给自己上课时间

    通常你应保持良好的坐姿,如提取重物或绑鞋带,记得跪下并更换弯曲。也避免长时间坐着,上班族应该给自己上课时间,建议每隔30分钟或一小时站起来伸展一下,锻炼伸展,放松肌肉。适当训练核心肌肉,如腹部肌肉和背部肌肉,有利于脊柱的稳定性。

    本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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