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  • 它比猪肉营养比羊肉好吃,饭店卖238,在家138元搞定,孩子最爱吃

    来源:www.nwovbc.com 发布时间:2019-08-20

    世界上治愈最多的东西,第一是食物,第二是文本。大家好。我是Xiaochef Yan。今天,Xiaochef将在这里更新您的美食食谱。

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    它的味道比猪肉和羊肉好。它在餐馆卖238个,在家卖138元。孩子们最喜欢它。

    牛排是一道非常浪漫的菜肴。许多情侣不能忍受烛光晚餐的好牛排。前段时间,我带着孩子去西餐厅吃牛排。除了配菜,牛排也是孩子们的最爱。它非常受孩子们的欢迎。三到两次后,孩子会吃掉牛排。它不会上瘾,价格也不便宜。牛排价238元。考虑它并不便宜。吃一两次是可以的,但吃多了也不好。计算。

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    和家附近的新超市一样,有好牛排可以买到,买200多份,还有辣椒和盐调味品送,非常划算,加上菜138元都不到,而且味道也不差西餐厅,做法简单,数量多,孩子喜欢。牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素B,烟酸,钙,磷,铁等成分。它具有强化肌肉和骨骼,补虚和滋补血液的功能。它还可以改善身体的抗病能力,特别是对儿童的生长发育。

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    [黑胡椒牛排]

    材料:1块牛排,1个胡萝卜,1个土豆,5个芦笋,6个蘑菇,一点胡椒盐调味料。

    提前蘸酱:1匙黑胡椒酱,1匙蚝油,1匙老酱,1匙糖,1匙鸡精,适量淀粉水。

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    烹饪方法:

    步骤1:从冰箱中取出牛排并正常解冻。用清水清洗并控制干水。用胡椒和盐调味品撒上两面,腌10分钟。

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    步骤2:将芦笋洗净成小块,将胡萝卜和土豆去皮,然后清洗滚刀。将蘑菇洗净并切片以备使用。

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    步骤3:将水倒入锅中煮沸。将胡萝卜,土豆和芦笋倒入锅中煮熟。

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    步骤4:将少量食用油倒入煎锅中,将腌好的牛排加入煎锅中,倒入土豆片和胡萝卜片。不时翻转牛排和其他食物。

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    步骤5:然后倒入蘑菇,将它们煎一点,然后撒上少许胡椒和盐调味料。

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    步骤6:倒入准备好的酱汁并充分混合。盖上盖子做饭。

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    第7步:煮熟,直到牛排刚煮熟。倒入煮熟的芦笋,煮一点。

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    步骤8:将牛排切成小块然后吃。黑胡椒牛排配有浓郁的味道。孩子们说他们特别好吃,并不比餐厅差。

    提示:

    1.用胡椒和盐调味料预先扒牛排,这样你不仅可以为香水添加香味。

    2,配菜必须是土豆必不可少的,土豆出来的这个非常好吃,孩子喜欢它。

    3,牛排应该是成熟的,根据个人喜好。

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    必须调查原始图形,抄袭!我是一名小厨师。如果你喜欢我的分享,请喜欢它,书签和转发,如果您有任何疑问,请在文章下面留言,告诉我您有什么建议和意见,注意严小初的美食,我会每天都在这里。分享一些家常菜,期待与您分享和学习!

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